7 τροφές που βοηθούν να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας γρήγορα

Όλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν μακριά μαλλιά. Εκτός από τα ειδικά σαμπουάν, τις μάσκες και τα κουρέματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα μια αλλαγή στην διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα.

Δείτε παρακάτω τις 7 τροφές που θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρηγορότερα.

Σολομός

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Salmon Hu (@salmonhucom) στις Απρ 9, 2017, 4:03πμ PDT

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό το ψάρι ενισχύουν τους θύλακες και τονώνουν την ανάπτυξη των τριχών. Επιστημονικά πειράματα έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν αυτά τα οξέα μειώνουν τη φάση τελογενών (περίοδος ηρεμίας θυλακίων τριχών) για μισό χρόνο. Επιπλέον, ο σολομός περιέχει βιταμίνη Β12 και σίδηρο, τα οποία βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα.

Πηγή: foodcomp, NCBI

Στρείδια

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη WINE COMMUNITY

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις